SOPA – CREMA DE PATATAS CON PEREJIL VERDE
La sopa de verduras es una ayuda confiable para una dieta adecuada. Las vitaminas y minerales que contiene aseguran un adecuado equilibrio nutricional, por lo que las sopas caseras pueden considerarse una medicina natural. Las patatas son una buena fuente de potasio, proteínas, vitaminas A, B1, B2, C y K. Aportan un aporte masivo de
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Una cura con jalea real tiene efectos tónicos en todo el cuerpo.
La jalea real cruda, elaborada por las abejas para su reina, es, según los nutricionistas, la medicina alimentaria más poderosa del mundo. Tiene un color blanco nacarado a amarillento, olor característico, ligeramente aromático, sabor ácido, astringente y ligeramente picante. La acidez cercana a la del jugo gástrico lo hace fácilmente tolerado. La jalea real está
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MACRIS ROOT elimina las imperfecciones de la piel y el acné
La raíz de acedera (Rumex acetosa), con un sabor agridulce, se usa en la medicina popular para tratar afecciones de la piel. La acedera crece en lugares abiertos (especialmente prados y prados) desde la llanura hasta la montaña, a 2000 metros de altitud. La raíz se cosecha cavando con una pala en octubre. Después de
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Las ortigas son excelentes en la anemia, ya que deben comerse para obtener los máximos efectos.
La ortiga contiene importantes cantidades de potasio, hierro y magnesio, por lo que es un excelente remineralizador. Una persona con anemia a menudo se sentirá agotada. El consumo de ortigas es una de las formas de controlar estos síntomas al aumentar la capacidad de la sangre para absorber hierro. Además de los altos niveles de
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Dieta con GRANOS DE ARROZ SIN COCINAR – recomendada por la Dra. Virginia Faur, para desintoxicar y adelgazar
Doctora e investigadora científica, Virginia Faur es conocida en todo el país por las medicinas naturales que inventó y por los remedios naturales que recomienda para la prevención y el tratamiento de dolencias menores. Cuando se trata de mantener una juventud y un peso corporal óptimos, el especialista recuerda la cura del arroz. La dieta
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Una receta de temporada rica en vitaminas, minerales y fibra: PALILLOS con Ortigas
Debido a que las ortigas invaden nuestra cocina durante este período, su abundancia nos hace pensar en diferentes formas de prepararlas. Los palitos son una deliciosa alternativa al clásico pan rumano. Los palitos de ortiga son fáciles de hacer, con pocos ingredientes y al alcance de cada uno de nosotros. Esta receta de temporada aporta
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El té de frutas de espino ayuda a combatir los niveles altos de colesterol
El té de espino puede reducir los niveles de colesterol al aumentar la excreción de bilis y la actividad antioxidante. El colesterol alto es un factor de riesgo cardiovascular. La dislipidemia es un aumento de la concentración de lípidos (grasas) en sangre (colesterol, triglicéridos, etc.). El colesterol «malo» se deposita en los vasos sanguíneos si
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Métodos naturales que controlan la hiperhidrosis del pie (sudoración excesiva de los pies).
La hiperhidrosis de los pies o la sudoración excesiva de los pies es una afección médica común e inquietante que puede mantenerse bajo control. Ocurre con más frecuencia en hombres que en mujeres y más a menudo en adultos jóvenes que en ancianos. Cuando la transpiración permanece cautiva en las glándulas sudoríparas, se estimula la
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¿Cuándo tomar SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS: antes, entre o después de las comidas?
Con la edad, las necesidades nutricionales de cada persona cambian. De forma predeterminada, el cuerpo necesita diferentes vitaminas y minerales, según la edad y el sexo. La mayoría de las personas necesitan suplementos de nutrientes, en cuyo caso se recomiendan los multivitamínicos. La dieta moderna suele ser refinada, conteniendo, por ejemplo, derivados de cereales sin
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LA PRUEBA DE LAS COOKIES te dice cómo perder peso más fácilmente
Los carbohidratos son la fuente de energía favorita del cuerpo. El cerebro, los músculos y otros tejidos dependen principalmente de un flujo continuo de carbohidratos para satisfacer las demandas energéticas inmediatas y a largo plazo. El exceso de carbohidratos, como una dieta con más del 70% de calorías provenientes de carbohidratos, aumentará su riesgo de
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