Los extractos de hojas y flores tienen compuestos antiinflamatorios, quercetina (un antioxidante muy potente), taninos astringentes y mucílagos con efecto calmante. La cal se puede utilizar con confianza en tratamientos para el cuidado de la piel: es un agente antiinflamatorio y potenciador de la piel, calmante y relajante de la piel; combate las arrugas y

Las semillas de chía se encuentran entre los alimentos más nutritivos que ofrece la naturaleza. Están llenos de antioxidantes que combaten los radicales libres que pueden dañar las moléculas de las células, favorecer el envejecimiento y la aparición de enfermedades como el cáncer. Contienen una cantidad importante de proteínas, vitaminas y minerales. Son ricas en

Con la primavera, para muchas personas alérgicas al polen, el período de tormento comienza con estornudos y una tos irritante. En la primavera, los granos de polen comienzan a flotar en el aire y pueden causar un dolor real a las personas alérgicas: picazón en las fosas nasales la nariz fluye o está obstruida los

Últimamente, la osteoporosis, una afección que hace que los huesos se vuelvan frágiles y, por lo tanto, se fracturan fácilmente, también se presenta a edades más jóvenes: 30 años e incluso en la adolescencia. La osteoporosis significa deficiencia de calcio en los huesos. Afortunadamente, existen muchos alimentos y plantas que favorecen la asimilación del calcio

La gota, también llamada resfriado común, es una infección viral del tracto respiratorio superior, la nariz y la garganta. Los síntomas de un resfriado común suelen aparecer unos tres días después de la exposición a un virus y pueden incluir: congestión nasal o secreción nasal; picazón o dolor de garganta; tos; congestión; cuerpo leve y

El exceso de comida se manifiesta en forma de estado de saciedad, fatiga y somnolencia después de una comida. En los ancianos o con determinadas afecciones, el riesgo de agravamiento de las enfermedades crónicas es muy alto. El exceso de calorías ingeridas, la falta de ejercicio, el alcohol y el tabaco estresan el cuerpo y

Algunas plantas tienen propiedades de galactogogo: estimula la liberación de prolactina, una hormona necesaria para la lactancia. Algunas hierbas tienen la capacidad de aumentar la secreción de leche. Entre las plantas más conocidas y utilizadas para aumentar la producción de leche materna se encuentran el comino (Carum carvi), la alholva (Trigonella foenum graecum) y las

El dolor de garganta puede tener varias causas, la más común es la inflamación causada por un virus. Los resfriados, la inflamación de las amígdalas u otra inflamación en la boca y la garganta, causada por virus o, a veces (con menos frecuencia) por bacterias, pueden causar dolor de garganta. Los resfriados leves, acompañados de

La vida agitada de hoy, seguida por el estrés, afecta en gran medida a nuestro sistema nervioso. La nutrición inadecuada, el consumo excesivo de alcohol, el café y el tabaco estresan el sistema nervioso. La astenia nerviosa se acompaña de estados depresivos ansiosos, fatiga generalizada. Se manifiesta a través de: fatiga física y mental dolor