Cómo Curar la Migraña
Existen varios remedios naturales que se han utilizado para tratar la migraña, algunos de los más comunes incluyen: La ingesta de riboflavina (vitamina B2): La riboflavina es una vitamina B que se ha relacionado con la prevención de las migrañas. Se ha demostrado que una ingesta diaria de 400 mg de riboflavina puede reducir la
Leer MásCOJINES y PANCAKES DE BRÓCOLI – llenos de fibra, vitaminas y minerales
El cuscús y el brócoli se encuentran entre los alimentos más saludables, ricos en vitaminas y minerales. El cuscús es bajo en grasas saturadas, colesterol y sodio. Una ración de 100 g de cuscús pesa solo 150 kcal. En cambio, está lleno de fibra dietética, vitaminas (ácido fólico, B8, B3, K) y minerales (potasio, fósforo,
Leer MásTratamiento simple con BICARBONATO DE SODIO y ACEITE DE COCO para un DIEZ más joven y saludable
Los costosos productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes químicos que pueden limpiar la cara, pero también exponen la piel a todo tipo de toxinas y productos químicos, que le hacen más daño que bien a la piel. En cambio, se recomiendan productos naturales, sin aditivos químicos, para mejoras visibles de la piel.
Leer MásEnsalada de patatas con espárragos a la plancha y HUEVOS duros
La ensalada de papa a la parrilla con espárragos y huevos duros es una receta rápida y abundante. Es un preparado rico en fibra que mejora la digestión, aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas extremadamente necesarios para la salud del organismo. Ensalada de patatas con espárragos y huevos cocidos ingredientes 750 g de patatas 3 huevos
Leer MásSOPA DE VERDURAS con PLANTAS para un SISTEMA INMUNITARIO fuerte
Las diferencias repentinas de temperatura pueden afectar gravemente al organismo y provocar graves desequilibrios. Uno de los principales efectos negativos de los cambios bruscos de temperatura es el debilitamiento de la inmunidad. Para que el sistema inmunológico se mantenga fuerte, la prevención de enfermedades es esencial. Cuando cambian las estaciones, debemos prestar mucha atención a
Leer MásRISOTTO con CAMARONES para una cena ligera
El risotto de camarones es un plato de arroz abundante y sabroso, ideal para la cena. El risotto no solo es versátil, sino también fácil de preparar, por eso se ha extendido a las cocinas de todo el mundo. Se puede servir como plato independiente o decorar con otros platos. Una de las combinaciones más
Leer MásSUPLEMENTOS DE LECHE Y QUESO que ayudan a fijar el calcio en los huesos y a combatir la OSTEOPOROSIS
La prevención de la pérdida ósea lenta y, en consecuencia, de la osteoporosis, se puede realizar mediante una dieta rica en calcio, pero también en vitamina D (necesaria para la absorción del calcio). La dieta se basa en el requerimiento diario de 800-1500 mg de calcio. Las fuentes alimentarias de calcio, mucho más recomendadas que
Leer MásCómo preparar AGUA ALCALINA en casa y cuáles son sus beneficios
El consumo regular de agua alcalina puede mejorar significativamente su salud. Se recomienda el consumo regular de agua alcalina, 1-2 litros por día, como complemento en: nefropatía enfermedad del higado artritis sangrado hipertensión problemas circulatorios osteoporosis soriasis diabetes enfermedades degenerativas (Alzheimer) cáncer. Poderoso antioxidante El agua alcalina es un poderoso antioxidante. Tiene la propiedad de
Leer MásLas mejores JARUPAS en caso de BRONQUITIS
La bronquitis es una afección respiratoria causada por un resfriado. La bronquitis aguda se caracteriza por una tos seca, acompañada o no de fiebre. La bronquitis crónica se realiza al menos tres veces al año durante tres años seguidos. Es una enfermedad extremadamente grave. Sus síntomas son tos y esputo crónico. Se recomienda tratamiento médico
Leer MásSOPA DE CRAP sabrosa y nutritiva
La carpa contiene una gran cantidad de ácidos grasos Omega 3 que el cuerpo no puede producir de forma natural. Los ácidos grasos omega 3 mantienen la elasticidad de los vasos sanguíneos y previenen el depósito de grasa en sus paredes (aterosclerosis). Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el funcionamiento del
Leer Más