El cambio repentino a comer verduras crudas, duplicado por el ayuno, puede provocar problemas digestivos, estreñimiento.
En este caso, se recomienda fibra dietética, infusiones, abundantes líquidos y deportes.
El día comienza con el salvado de cereales.
La fibra absorbe los líquidos y forma una masa voluminosa que atraviesa el tracto digestivo con mayor rapidez.
Dos recetas sencillas con PLANTAS que hacen una gran LIMPIEZA en el cuerpoHacer una ración para aportar de 10 a 15 g de fibra insoluble. Trigo, cebada, avena, rico en fibra, combinado con leche o yogur.
Si el cuerpo no está acostumbrado a las fibras, reduzca la porción a la mitad, para evitar hinchazón y calambres estomacales. A continuación, se aumenta gradualmente la cantidad de salvado. Y lo más importante, beba muchos líquidos.
Ortigas en leche
Ponga 2 cucharadas de hierbas secas trituradas (o frescas) en 250 ml de leche. Llevar a ebullición y, después de hervir, dejar en infusión durante 5 minutos. Colar y beber mientras esté caliente.
Remedios que salvan vidas en FRAGILIDAD VASCULAR: cuando los vasos sanguíneos se rompen fácilmente y ponen en peligro la vidaInfusión de clavo triturado
Tritura ligeramente 10 dientes. Poner en una cacerola con 4 cucharadas de agua tibia y dejar a fuego lento durante 1 minuto.
Vierta 1 taza de agua fría sobre él y deje que la mezcla se infunda durante 15 minutos, luego cuele. Beba este líquido todas las mañanas antes del desayuno.
Miel con agua tibia
Remedios de primeros auxilios para la acidez de estómago y la úlcera de ESTÓMAGOMás de 1 cucharada de miel líquida, agregue 1 cucharada de agua tibia para que se disuelva más fácilmente. Luego vierta 1 vaso de agua tibia sobre él. Beber por la mañana con el estómago vacío.
Agua fría
DULCE WOOD cura rápidamente las HEMORROIDES y previene la aparición de nuevasEl famoso terapeuta alemán Sebastian Kneipp recomienda 2 vasos de agua fría, tomados por la mañana, en ayunas, contra el estreñimiento.
Guiso de trigo
Moler 30 g de granos de trigo con un molinillo de café y hervir en 125 ml de agua, junto con 1 cebolla picada y 1 diente de ajo machacado.
Una vez que el trigo se haya ablandado, agregue un poco de perejil verde picado y 1 cucharada de aceite de oliva. En caso de estreñimiento persistente, agregue una punta de linaza. Tome 3 cucharaditas de la mezcla al día.
PLANTAS – ESPECIAS en la cocina que eliminan fácilmente enfermedades, dolores e infeccionesVino tinto con albahaca
Toma un puñado de hojas de albahaca y remójalas en un litro de vino tinto natural durante 3 días. Luego agregue una cantidad igual de aceite de oliva. Agite bien la botella.
Tomar 1 vaso de licor, 4 veces al día, al comienzo de la comida. Cura hasta el estreñimiento más resistente.
¡Los ECZEMAS ALÉRGICOS son tratados tanto interna como externamente con una PLANTA excepcional!