Últimamente, la osteoporosis, una afección que hace que los huesos se vuelvan frágiles y, por lo tanto, se fracturan fácilmente, también se presenta a edades más jóvenes: 30 años e incluso en la adolescencia.

La osteoporosis significa deficiencia de calcio en los huesos.

Afortunadamente, existen muchos alimentos y plantas que favorecen la asimilación del calcio en la terapia de la osteoporosis.

Té de hierbas para hombres

ALERGIA AL POLEN: tratamientos preventivos y curativos, con un efecto inmunorregulador muy eficaz

Prepara té con obligeana, vinariţă o raíz de apio.

Prepare la maceración de una sola planta o mezcle 1 cucharadita de dos plantas diferentes. Remojar en 500 ml de agua fría durante la noche (7-8 horas), y al día siguiente colar y exprimir bien el residuo.

• Beba el líquido en tres porciones, 30 minutos antes de las comidas. Las curas se administran durante 2 semanas, con un descanso de 10 días.

Té de hierbas para mujeres

Prepara una infusión de trébol rojo, alfalfa, fenogreco y salvia.

SEMILLA DE TÉ Y SEMILLA DE AJO PARA LA DIABETES

Una cucharada de hierbas secas (elija una de las plantas mencionadas) se escalda con 400 ml de agua hirviendo, se infunde en un termo durante 30-40 minutos y se cuela.

• Beba 1 vaso de infusión tibia por la mañana en ayunas durante 1 mes. Después de una pausa de 3 meses, se repite el tratamiento.

Té de hierba de San Juan

No se toma en paralelo con drogas sintéticas contra la depresión y la ansiedad, contra el insomnio, contra la epilepsia, contra la infección por VIH.

Verduras que contienen más HIERRO que la carne roja

Vierta 1 ml de agua hirviendo sobre 1 cucharada de flores de hierba de San Juan secas finamente picadas. Infundir durante una hora y colar.

• Beber 100 ml de infusión, mezclados con 30 ml de jugo de limón y 1 cucharadita de miel, 3 veces al día, inmediatamente después de una comida, durante 8 semanas, seguido de un descanso de 3 semanas.

Infusión de tomillo y almendras

Dorar ligeramente las almendras en una sartén seca (sin aceite u otra grasa), luego moler o triturar.

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Más de 2 cucharadas de tomillo y 50 g de almendras trituradas verter 250 ml de agua hirviendo, mezclar bien, tapar y dejar en infusión durante 2 horas. Cubra el recipiente con un paño tibio.

• Consuma 1 cucharada dos veces al día durante o inmediatamente después de una comida.

Decocción de tomillo y semillas de lino.

En 400 ml de agua fría agregue 2 cucharadas de tomillo. Deje hervir el líquido y luego retírelo del fuego.

Cuando el agua alcance una temperatura de 38-40 grados, agregue 2 cucharadas de semillas de lino, mezcle bien, cubra con una tapa y envuelva en una toalla mullida durante 2 horas.

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• Beber 50 ml de infusión colada durante las comidas. Almacene en un lugar fresco.