La calabaza, una de las verduras más comunes, es rica en antioxidantes y vitaminas.
Es bajo en calorías y contiene mucha vitamina A, flavonoides polifenólicos y caroteno.
El alto contenido en fibra del núcleo de calabaza asegura el correcto funcionamiento de la digestión y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, astenia y cáncer.
El queso feta aporta al organismo muchos nutrientes, es fácil de digerir y menos alergénico que la leche de vaca, por ejemplo.
ACEITE y TINTURA de BROTES DE ÁLAMO NEGRO, con inmenso poder curativoEl queso feta contiene probióticos que ayudan a mantener la salud del revestimiento de los intestinos y protegen al cuerpo de infecciones con bacterias, parásitos y hongos.
Calabaza picante al horno con miel y queso feta
La calabaza picante al horno con miel y queso feta es rica en proteínas y fibra y es una excelente fuente de ácidos grasos Omega 3 y Omega 6.
Favorece la digestión, elimina el cansancio y es ideal para consumir en épocas muy estresantes. También alivia dolores de cabeza y migrañas.
Los ingredientes utilizados en la receta mantienen a raya los problemas digestivos, especialmente para las personas que tienen un estilo de vida estresante, consumen productos modificados genéticamente, están expuestas a antibióticos y otras sustancias químicas peligrosas.
Jarra de ensalada con QUINOA, QUESO FETA y RUCOLA – para un almuerzo saludable y nutritivo
ingredientes
- 1 kilogramo de calabaza o camote
- 1 cebolla morada
- 3 cucharadas de aceite de colza o aceite de oliva
- 3 cucharadas de miel
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- ½ cucharadita de sal
- un polvo de pimienta negra
- ¼ de taza de semillas de calabaza, crudas
- 1/3 taza de queso feta
- perejil verde
Cómo preparar
Precalienta el horno a 200 grados centígrados.
Pelar una calabaza, rallarla y exprimir el jugo. Pelar una cebolla, rallarla y cortarla en rodajas.
Tintura de genciana con fuertes efectos en el hipotiroidismo.En un tazón más grande, mezcle la calabaza o las batatas junto con la miel, el aceite, el vinagre balsámico, las hojuelas de pimiento rojo, la sal y la pimienta.
Luego, los ingredientes se colocan en una bandeja forrada con papel de hornear y se colocan en el horno durante 20-25 minutos hasta que los ingredientes se caramelicen ligeramente y se ablanden (pruebe con un tenedor).
Agrega las pepitas de calabaza 5 minutos antes de retirar la preparación del horno.
Antes de servir, espolvoree queso feta picado y perejil verde finamente picado encima.
La GASTRITIS se puede curar fácilmente con JUGO DE PATATAS