La vida agitada de hoy, seguida por el estrés, afecta en gran medida a nuestro sistema nervioso.
La nutrición inadecuada, el consumo excesivo de alcohol, el café y el tabaco estresan el sistema nervioso.
La astenia nerviosa se acompaña de estados depresivos ansiosos, fatiga generalizada. Se manifiesta a través de:
- fatiga física y mental
- dolor de cabeza
- insomnio
- malestar general.
Cabe señalar también que la astenia nerviosa es diferente a la fatiga, que es un fenómeno natural porque no es provocado por el trabajo o el esfuerzo y no necesariamente desaparece después del descanso.
Buenas compresas y gárgaras para resfriados leves acompañados de DOLOR DE GARGANTAUn estado de fatiga tan intenso y prolongado, acompañado de agotamiento y falta de tono, puede tratarse con tés medicinales que no dañan, a diferencia de las cantidades industriales de pastillas que destruyen la salud.
Té de hierbas
Mezclar en partes iguales:
- frijol cuco (flores y raíz)
- toronjil
- espino.
Use 1 cucharada de mezcla de hierbas en 1 taza (250 ml) de agua hirviendo. Cubra, deje reposar durante 10-15 minutos, luego cuele. Corrija el sabor con jugo de limón y miel.
3 PLANTAS que aumentan la SECRECIÓN DE LA LECHE y mejoran la calidad de la leche maternaBeba algunos sorbos antes de cada comida.
Té de hierbas
Otra gran receta para calmar los nervios:
- 50 g de menta
- 50 g de ruibarbo
- 25 g de raíz de valeriana.
Mezclar las plantas. Use 2 cucharadas de esta mezcla y 1 taza de agua hirviendo. Cubra, deje reposar durante una hora, luego cuele.
2 curas excepcionales para la desintoxicación del HÍGADO, recomendadas para personas que abusan de la comidaBeber unos sorbos una hora antes de acostarse.
Té de hierba de San Juan
GUT (resfriado común): remedios con efectos casi inmediatosVierta 250 ml de agua hervida sobre 2 cucharadas de hierba de San Juan seca y picada en trozos grandes. Cubrir, infundir durante 30 minutos y luego filtrar. Endulza al gusto con miel.
Bebe 3 tazas de té al día.
Té de valeriana
Las raíces secas de valeriana se muelen bien con un molinillo eléctrico hasta que se conviertan en polvo. Se coloca una pizca de valeriana en polvo en un vaso de agua.
Té para la OSTEOPOROSIS, que ayuda a fijar el calcio en los huesos.Beber antes de acostarse.
Té de hierbas
Mezclar en partes iguales:
- lavanda
- hojas de salvia
- especia
- Milenrama
- Menta.
Hierva 1 cucharadita de esta mezcla en una taza de agua hirviendo. Beba una taza al día antes del desayuno. Si es necesario, prepare otra taza de té, que se tomará antes de la cena.
ALERGIA AL POLEN: tratamientos preventivos y curativos, con un efecto inmunorregulador muy eficaz