La dieta del perejil es una dieta que se basa en una ensalada con efectos especiales para la figura, pero también para la salud.
La dieta dura 7 días, durante los cuales puedes perder 2 kilogramos de forma fácil y saludable.
El perejil, consumido en ensalada, ayuda a reducir el peso corporal de forma saludable, sin comprometer el equilibrio de vitaminas del organismo.
Las hojas de perejil contienen tres veces más vitamina C que las naranjas y 2,5 veces más que los limones.
¡TÉ que desintoxica el SISTEMA LINFÁTICO, asegura una PÉRDIDA DE PESO rápida y la salud del hierro!La ensalada de perejil ayuda a quemar calorías a la vez que aporta al organismo vitaminas y minerales.
Dieta de perejil
- 5 manojos de perejil fresco
- 1 rojo
- unas hojas de lechuga
AGUA INFUSIONADA: de fácil obtención en casa, quema grasas y fortalece la saludLavar bien las hojas de perejil, picar finamente y mezclar con los tomates cortados en cubitos y las hojas de lechuga. Agrega el jugo de limón recién exprimido y un poco de aceite de oliva.
Desayuno: Consiste en una rebanada de tostada, 100 g de queso, 1 vaso de zumo de naranja natural o 1 plátano.
El almuerzo: durante 7 días, almorzar ensalada de perejil, siempre recién preparada, acompañada de 100-200 g de carne a la brasa o tortilla de 2 huevos (preparada sin aceite).
En la cena: Se comen verduras hervidas: zanahorias, apio, calabacín, judías verdes, en cualquier cantidad.
SPIRULINA controla la sensación de hambre y apetito, siendo excelente en dietasEntre comidas: se permite un yogur pequeño o fruta de temporada, no más de 100-200 g; en forma líquida, se permiten té, café sin azúcar y al menos 1,5 litros de agua al día.
Perejil
Rico en vitamina C, el perejil ayuda al cuerpo a quemar los depósitos de grasa de manera efectiva, ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en sangre.
El perejil estimula la digestión, ayuda a eliminar rápidamente el exceso de líquido del cuerpo y reduce la sensación de hinchazón.
ENSALADAS que mantienen el peso mucho tiempo después de las dietasAcelera el proceso de quema de grasas y combate el hambre, mejora la digestión y por su efecto diurético, ayuda a desintoxicar el organismo.
Lechuga
Calma eficazmente el apetito y, además, estimula los procesos de eliminación y desintoxicación del organismo, reduce el volumen de alimentos ricos en calorías consumidos.
Tomates
Cómo ayuda DROJDIA y cómo usarla como una ayuda importante en la pérdida de pesoConsumidos especialmente durante el almuerzo, los tomates aceleran el metabolismo del almidón y las grasas, protegen al cuerpo del colesterol alto, el estrés excesivo en el páncreas y el sobrepeso.