En nuestro país, la lechuga (Lactuca sativa) es el único alimento-medicamento amargo con efectos desintoxicantes, ampliamente consumido. Las sustancias de sabor ligeramente amargo en las hojas de ensalada tienen propiedades verdaderamente milagrosas, especialmente cuando se consumen en grandes cantidades: estimula la digestión y el metabolismo drena y tonifica el hígado intensifica el tránsito intestinal elimina

El repollo en escabeche no está ausente de las comidas con alimentos pesados, porque sentimos instintivamente que ayuda a nuestra digestión y metabolismo. El repollo es un laxante natural muy bueno, la ingesta de fibra dietética que contiene también ayuda a adelgazar. Ideal para adelgazar La cura del repollo agrio es una forma ideal de

Doctora e investigadora científica, Virginia Faur es conocida en todo el país por las medicinas naturales que inventó y por los remedios naturales que recomienda para la prevención y el tratamiento de dolencias menores. Cuando se trata de mantener una juventud y un peso corporal óptimos, el especialista recuerda la cura del arroz. La dieta

Los carbohidratos son la fuente de energía favorita del cuerpo. El cerebro, los músculos y otros tejidos dependen principalmente de un flujo continuo de carbohidratos para satisfacer las demandas energéticas inmediatas y a largo plazo. El exceso de carbohidratos, como una dieta con más del 70% de calorías provenientes de carbohidratos, aumentará su riesgo de

Muchas dietas requieren un menú muy variado, lo cual es bastante difícil de seguir para una persona muy ocupada. Una solución práctica y lo más rápida posible para preparar un refrigerio saludable es preparar jugos naturales de frutas y verduras. El batido de apio y piña es una excelente manera de comenzar el día. Está

La función principal del hígado es metabolizar los alimentos absorbidos, así como desintoxicar el cuerpo de los residuos que quedan de la digestión. La grasa ingerida, ya sea de origen animal o vegetal, solo puede ser absorbida y utilizada por el cuerpo si el hígado está sano y puede producir ácido biliar. Luego, el ácido

Según un estudio presentado en el Congreso Europeo de Obesidad en Portugal, un globo ingerible ayuda a las personas obesas a perder peso. Según investigadores de la Universidad Sapienza de Italia, los pacientes obesos que tenían este tipo de balón gástrico perdieron una media de 15 kilogramos en cuatro meses. El uso de este tipo

La dieta Pritikin fue desarrollada por el cardiólogo Nathan Pritikin (1915-1985) como un plan de dieta saludable para tratar enfermedades cardíacas, y la pérdida de peso es un beneficio adicional. Numerosos libros escritos por Nathan Pritikin han transmitido los principios de la dieta, que promueven la salud al reducir los niveles de colesterol y ayudar

El invierno puede ser una época difícil para seguir una dieta. El frío nos impulsa a pasar más tiempo en casa, a comer en exceso determinados alimentos, y esto conduce a comer en exceso e, implícitamente, a la acumulación de kilogramos no deseados. El Dr. Oz (Mehmet Cengiz Oz) es un famoso cirujano, autor de

El té ideal para adelgazar debe contener hierbas con un suave efecto laxante que acelere el tránsito intestinal, hierbas con efecto diurético para eliminar el exceso de agua y hierbas con efecto equilibrador de la actividad endocrina. La oferta de tés adelgazantes es muy generosa. Entre las prácticas hierbas que pueden ser de gran ayuda