El régimen de Chrono fue inventado por el médico francés Simon Delabos. En su opinión, la crono-nutrición es una nueva forma de comer y adelgazar, respetando el ritmo del cuerpo y teniendo en cuenta sus necesidades naturales, que varían a lo largo del día. Por lo tanto, ningún alimento está prohibido, solo debe comerse en

Las bebidas desintoxicantes naturales limpian el cuerpo de impurezas y lo estimulan en el proceso de pérdida de peso. La desintoxicación ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y los desechos acumulados en él. La contaminación ambiental, la alimentación poco saludable y el sedentarismo se encuentran entre las principales causas de la acumulación de estas

Las ensaladas son abundantes e ideales para una dieta saludable. Las ensaladas de verduras crudas contienen la dosis diaria recomendada de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales. Son bajos en calorías, ayudan a mantener la sensación de saciedad y figura. Derrita los kilos sin esfuerzo Incluida en la dieta diaria, la ensalada derrite grasas, acelera el

Geranium robertianum es una planta famosa especialmente en las zonas montañosas por su poder vigorizante. Esta planta medicinal crece especialmente en áreas submontañosas y montañosas, prefiriendo suelos bien drenados y húmedos, de borde de caminos, en las riberas de arroyos de montaña, de roturas de riberas. Es una planta anual (a veces bianual), de tallo

La primavera hace sentir su presencia, y los días hermosos y las verduras de temporada exigen un estilo de vida más saludable y unos kilos menos. Las siguientes recetas de ensaladas de primavera, de menos de 400 calorías, ligeras, sabrosas y llenas de vitaminas, aún eliminan de los kilogramos acumulados durante el invierno. Ensalada de

El malestar de la primavera significa piel seca y deshidratada, fatiga, somnolencia, agitación y frustración, pero también kilos de más. La acumulación de agua en los tejidos es consecuencia del aumento en la proporción de tejido adiposo, en un contexto de sobrealimentación y falta de movimiento, además de ralentizar la actividad de los riñones. Además

La ortiga roja (Lamium purpureum) o la ortiga roja muerta crece en bosques dispersos, en el borde de los esquejes de árboles o en la sombra parcial de cercas o paredes. La ortiga roja es comestible solo a principios de marzo, cuando las puntas de los tallos y las hojas muy frescas tienen un sabor

La espinaca es un aliado confiable en la lucha contra el aumento de peso. Debido a sus propiedades diuréticas y versatilidad, la espinaca se puede utilizar como base en muchas bebidas naturales para adelgazar. Las hojas de espinaca están compuestas por un compuesto que reduce el antojo por los dulces y los alimentos poco saludables.

Las ortigas tiernas y tiernas son una verdadera ayuda para adelgazar, desintoxicar el organismo y activar el metabolismo. La decocción de ortiga ayuda a desintoxicar el organismo como estimulante circulatorio y diurético. Además, vitaminaiza, remineraliza y equilibra el sistema de defensa del organismo, eliminando anemia o astenia. Decocción de ortigas jóvenes. Esta decocción de ortigas

Se recomienda el consumo de líquidos, especialmente agua y té, en cualquier tipo de dieta equilibrada y saludable. El té trata las molestias mentales o físicas y ayuda en el proceso de pérdida de peso. Los chinos han estado usando el té Sanye para bajar de peso durante siglos. Es un té anti-grasas que actúa